Těhotenství On-line magazín o těhotenství a porodu
Jaké výhody bude mít pro dvojici čekající rodinu návštěva předporodního kurzu, záleží na jeho kvalitě, na instruktorech a na vlastním vztahu dvojice ke kurzu. Vcelku se tyto formy „školení“ osvědčují, některým ovšem více a jiným méně… Některým dvojicím prospívá získávání zkušeností ve skupině, jiné se ve skupině necítí dobře a jen nerady sdílejí své pocity …
V některé společnosti jsou možnosti výběru předporodního kurzu omezené a tím také relativně velmi jednoduché. Jindy je však nabídka tak velká, až je matoucí. U nás existují především kurzy pořádané prenatálními poradnami spojené s možností fyzické přípravy k porodu a zlepšení celkové kondice v rámci hodin těhotenské gymnastiky. Někdy jsou doplněny i plaváním a probíhají …
V předporodních kurzech mají vyučovat sestry, porodní asistentky nebo jiní školení profesionálové. Přístup se může podle jednotlivých kurzů měnit, a to i tam, kde se vyučuje podle jednoho programu. K nejobvyklejším americkým programům patří: Lamaze. Tento přístup k nauce o porodu je v USA pravděpodobně nejrozšířenější a zavedl jej dr. Ferdinand Lamaze v padesátých letech …
„ Unavím se při větším úklidu nebo cvičení. Měla bych přestat?“ Jste-li unavená, musíte rozhodně přestat, ale pokud je to možné, měla byste přestat ještě dříve, než začnete být unavená. Namáhat či přemáhat se až do vyčerpání není dobrý nápad. Během těhotenství je to zvláště špatné, protože přepracování škodí nejen vám, ale i dítěti. Pečlivě …
„Když vstávám z polohy vsedě nebo vleže, mám závrať. Včera při nakupování jsem málem omdlela. Jsem v pořádku? Nemůže to děťátku nějak uškodit?“ V romantických filmech jsou záchvaty mdloby považovány za jednu z nejspolehlivějších známek těhotenství. Autoři se však zase jednou netrefili. Mdloby nejsou běžným příznakem těhotenství. Závratě a pocit točení hlavy jsou ovšem u …
„Minulý týden jsem každý den cítila malé pohyby, ale dnes jsem necítila vůbec nic. Co je v nepořádku?“ Obavy z toho, kdy se asi objeví první pohyby, bývají často vystřídány obavami, že pohyby plodu nejsou dostatečně časté nebo že je delší dobu nepociťujete. V tomto stadiu těhotenství jsou tyto obavy pochopitelné, ale většinou zcela zbytečné. …
„ Vždycky jsem spala na břiše, ale teď se toho bojím. Ale stále je mi nepohodlné spát v jiné poloze.„ Vzdát se v těhotenství oblíbené polohy při spaní může být stejně traumati-zující jako vzdát se v šesti letech oblíbeného medvídka. Rozhodně se přitom dobře nevyspíte, ale jen do té doby, než si zvyknete na novou …
„Mám velké bolesti v zádech a mám strach, že to nebudu moci celých devět měsíců vydržet.“ Bolesti a nepříjemnosti v těhotenství nejsou určeny k tomu, abyste se cítila špatně, i když to tak někdy dopadne. Jsou to pouze vedlejší účinky a příznaky přípravy vašeho organismu na ten velký okamžik, kdy se vaše dítě dostane na …
Pohodlně a bezpečně uložené v děložním zámotku, obklopené amniovou tekutinou, je vaše dítě zcela chráněno před vašimi střevními potížemi. Pokud na to nějak může reagovat, pak je pravděpodobně ukolébáváno nepřetržitými bublavými zvuky vaší žaludeční „hudby“. Ovšem děťátko nebude šťastné, pokud vám nadýmání které se obvykle později během dne zhoršuje brání v pravidelném a pořádném jídle. …
„ V posledních několika týdnech mám hroznou zácpu. Je to normální?“ Je to zcela běžné. A jsou pro to dobré důvody. Zaprvé vysoké hladiny určitých hormonů kolujících během těhotenství v krvi způsobují povolení svaloviny stěny střevní a zpomalují tím vylučování. Za druhé rostoucí děloha vyvíjí dak na střeva a jejich normální činnost se stává nepravidelnou. …