„Dostávám téměř depresi, když se podívám do zrcadla nebo si stoupnu na váhu – vypadám tak hrozně tlustá.“
Ve společnosti, která je tak posedlá štíhlostí, jako je ta naše, kde každá žena, která má kolem pasu o centimetr více, propadá zoufalství, může být váhový přírůstek v těhotenství opravdu zdrojem deprese. Ale neměl by. Je důležitý rozdíl mezi kilogramy navíc bez dobrých důvodů (když silná vůle někam zabloudila) a kilogramy získanými z nejlepších a nejkrásnějších důvodů – ve vašem těle roste dítě, které vaši nadváhu potřebuje.
V očích mnoha diváků žena není krásná jen uvnitř, ale i zevně. Mnohé ženy a hlavně jejich manželé pokládají zakulacenou siluetu těhotné ženy za nejhezčí a nejerotičtější ze všech ženských tvarů.
Pokud jíte správně a nepřekračujete stanovené hranice váhového přírůstku v těhotenství, nemusíte se cítit „dustá“, pouze těhotná. Centimetry navíc, které na sobě vidíte, jsou všechny legitimními vedlejšími produkty těhotenství a brzy po narození dítěte zase zmizí. Pokud jste těhotenské hranice trochu překročila, poraženecká deprese vás před dalším ztloustnutím neochrání (a může ještě povzbudit vaši chuť k jídlu).
Pomůže jen opatrná kontrola vašich jídelních návyků. Pamatujte však na to, že redukční dieta k udržení váhy, nebo dokonce ke zhubnutí je během těhotenství nesmírně nebezpečná! Nikdy neomezujte požadavky těhotenské stravy ze strachu, že přiberete příliš mnoho, jenom je naplňujte účinnějším způsobem.Sledování váhy není jedinou cestou, jak upravit rámec vašeho zjevu. Při změnách postavy také pomůže, budete-li nositrozevláté šaty, místo abyste se pokoušela vtěsnat do těch starých.
Vyberte si některé z kreativních kolekcí mateřských šatů, které lze postupně přizpůsobovat změnám postavy a které spíše vyzdvihují těhotenské tvary, než aby se pokoušely je zakrývat (viz níže). Také se v zrcadle budete sama sobě lépe líbit, zvolíte-li účes, který se snadno udržuje, budete-li pečovat o svou pleť a věnujete-li čas líčení, pokud obvykle používáte make up.