„Mám strach, že se mi pochva roztáhne a natrhne. Bude mít vůbec někdy původní velikostí„
Pochva je výrazně elastický orgán, jehož záhyby, podobné tahací harmonice, se při porodu otvírají. Normálně je tak úzká, že může být obtížné zavést i tampon, ale rozšíří se nakonec tak, že projde i čtyřkilogramové dítě. V období několika týdnů po porodu se vrátí do téměř původní velikosti. Masáž hráze měsíce před porodem může pomoci zvýšit pružnost hráze a omezit tak možnost jejího roztržení.
Podobně může cvičení pánevních svalů v tomto období zvýšit jejich pružnost a urychlit návrat do původního stavu. Mnoho dvojic uvádí, že pohlavní styk po porodu je dokonce ještě uspokojivější než předtím, díky zvýšenému uvědomění si svalů a jejich kontroly, kterou žena získala pečlivým nácvikem před porodem. Jinými slovy nemusíte být po porodu stejná, můžete být dokonce lepší. Většina žen shledává, že mírné zvětšení prostornosti pochvy, kterou pozorují po porodu, je zanedbatelné a nenarušuje sexuální uspokojení.
Pro ty, které byly před početím opravdu úzké, to může být opravdové zlepšení a pohlavní styk se může stát uspokojivějším. Jen velmi zřídka se u žen, které byly před porodem takříkajíc „akorát“, rozšíří pochva porodem tak, že se sníží sexuální uspokojení. Velmi často se poševní svaly časem zpevní. Pečlivé Kegelovo cvičení po porodu, prováděné několikrát denně v krátkých odstupech při sprchování, při mytí nádobí, na procházce s dítětem, při řízení auta a při sezení za psacím stolem , napomůže urychlení procesu. Pokud se po šesti měsících po porodu zdá pochva stále ochablá, promluvte si se svým lékařem o možné léčbě.